BiblYoga 2018. Hata Yoga

BiblYoga 2018. Hata Yoga

BIBLYOGA. INCONTRI DI YOGA IN BIBLIOTECA

lunedì 12 marzo | ore 16:45-17:45 | Sala Mediateca

Lunedì prossimo, secondo appuntamento con Biblyoga, lo Yoga in Biblioteca insieme ai maestri dell’Associazione Yolos.

Biblyoga è un ciclo di quattro incontri pensato per gli adulti che vogliono avvicinarsi allo Yoga provandone i diversi stili.

Lunedì 12 marzo – HATHA YOGA con Tiziana: un lavoro dolce ma efficace sull’allineamento strutturale del corpo, migliorando la respirazione con conseguente liberazione da ansia e stress.

L’INGRESSO E’ LIBERO E GRATUITO

Si consigliano abbigliamento comodo, calzini antiscivolo e, qualora se ne disponga, tappetino da ginnastica.

Per informazioni: biblioteca@comune.anzio.roma.it 06.98499402

2018-03-19T23:04:40+00:00 Categories: INIZIATIVE ADULTI|Tags: , , |

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