BiblYoga 2018. Hata Yoga e Meditazione

BIBLYOGA. INCONTRI DI YOGA IN BIBLIOTECA

lunedì 26 febbraio | ore 16:45-17:45 | Sala Mediateca

Lunedì prossimo, primo appuntamento con Biblyoga, lo Yoga in Biblioteca insieme ai maestri dell’Associazione Yolos.

Biblyoga è un ciclo di quattro incontri pensato per gli adulti che vogliono avvicinarsi allo Yoga provandone i diversi stili.

Lunedì 26 febbraio – HATHA YOGA E MEDITAZIONE con Antonella: rilassamento e respirazione uniti allo scioglimento e rafforzamento del corpo per armonizzare la persona nella sua totalità.

L’INGRESSO E’ LIBERO E GRATUITO

Si consigliano abbigliamento comodo, calzini antiscivolo e, qualora se ne disponga, tappetino da ginnastica.

Per informazioni: biblioteca@comune.anzio.roma.it 06.98499402