Emozioni

BIBLYOGA. INCONTRI DI YOGA IN BIBLIOTECA lunedì 9 aprile | ore 16:45-17:45 | Sala Mediateca Lunedì prossimo, ultimo appuntamento con Biblyoga, lo Yoga in Biblioteca insieme ai maestri dell'Associazione Yolos. Biblyoga è un ciclo di quattro incontri pensato per gli adulti che vogliono avvicinarsi allo Yoga provandone i diversi stili. 9 aprile - KUNDALINI YOGA con Fabio: la “ginnastica” per l’organismo e per la mente mirata a migliorare ed ottimizzare le risorse energetiche a nostra disposizione. L'INGRESSO E' LIBERO E GRATUITO Si consigliano abbigliamento comodo, calzini antiscivolo e, qualora se ne disponga, tappetino da ginnastica. Per informazioni: biblioteca@comune.anzio.roma.it   06.98499402

BIBLYOGA. INCONTRI DI YOGA IN BIBLIOTECA lunedì 26 marzo | ore 16:45-17:45 | Sala Mediateca Lunedì prossimo, terzo appuntamento con Biblyoga, lo Yoga in Biblioteca insieme ai maestri dell'Associazione Yolos. Biblyoga è un ciclo di quattro incontri pensato per gli adulti che vogliono avvicinarsi allo Yoga provandone i diversi stili. 26 marzo - YOGA DINAMICO con Alessia: lo stile intenso ed energico accompagnato da un respiro costante e regolare, che regala forza, agilità, flessibilità ed equilibrio. L'INGRESSO E' LIBERO E GRATUITO Si consigliano abbigliamento comodo, calzini antiscivolo e, qualora se ne disponga, tappetino da ginnastica. Per informazioni: biblioteca@comune.anzio.roma.it 06.98499402

BIBLYOGA. INCONTRI DI YOGA IN BIBLIOTECA lunedì 12 marzo | ore 16:45-17:45 | Sala Mediateca Lunedì prossimo, secondo appuntamento con Biblyoga, lo Yoga in Biblioteca insieme ai maestri dell'Associazione Yolos. Biblyoga è un ciclo di quattro incontri pensato per gli adulti che vogliono avvicinarsi allo Yoga provandone i diversi stili. Lunedì 12 marzo - HATHA YOGA con Tiziana: un lavoro dolce ma efficace sull’allineamento strutturale del corpo, migliorando la respirazione con conseguente liberazione da ansia e stress. L'INGRESSO E' LIBERO E GRATUITO Si consigliano abbigliamento comodo, calzini antiscivolo e, qualora se ne disponga, tappetino da ginnastica. Per informazioni: biblioteca@comune.anzio.roma.it 06.98499402

BIBLYOGA. INCONTRI DI YOGA IN BIBLIOTECA lunedì 26 febbraio | ore 16:45-17:45 | Sala Mediateca Lunedì prossimo, primo appuntamento con Biblyoga, lo Yoga in Biblioteca insieme ai maestri dell'Associazione Yolos. Biblyoga è un ciclo di quattro incontri pensato per gli adulti che vogliono avvicinarsi allo Yoga provandone i diversi stili. Lunedì 26 febbraio - HATHA YOGA E MEDITAZIONE con Antonella: rilassamento e respirazione uniti allo scioglimento e rafforzamento del corpo per armonizzare la persona nella sua totalità. L'INGRESSO E' LIBERO E GRATUITO Si consigliano abbigliamento comodo, calzini antiscivolo e, qualora se ne disponga, tappetino da ginnastica. Per informazioni: biblioteca@comune.anzio.roma.it 06.98499402

BIBLYOGA. INCONTRI DI YOGA IN BIBLIOTECA lunedì 26 febbraio | 12 e 26 marzo | 9 aprile | ore 16:45-17:45 | Sala Mediateca La Biblioteca comunale di Anzio propone un ciclo di incontri insieme ai maestri dell'Associazione Yolos per avvicinare gli adulti allo Yoga sperimentandone i diversi stili. 26 febbraio - HATHA YOGA E MEDITAZIONE con Antonella: rilassamento e respirazione uniti allo scioglimento e rafforzamento del corpo per armonizzare la persona nella sua totalità. 12 marzo - HATHA YOGA con Tiziana: un lavoro dolce ma efficace sull’allineamento strutturale del corpo, migliorando la respirazione con conseguente liberazione da ansia e stress. [...]